山西省体育中心的积雪还在初春暖阳下悄然消融，综合训练馆蹦床馆内已是热浪翻涌。随着蹦床网面一次次震颤，一支支优美的“芭蕾”在空中接连绽放。山西蹦床队，这支不久前在第十五届全运会上包揽女子蹦床双金的王牌之师，已迅速整装，全身心投入到新周期的备战当中。

  作为山西传统优势项目，蹦床早已成为三晋大地一张闪亮的体育名片。自1997年建队以来，在“开拓者”蔡光亮教练和后来者的努力下，山西蹦床队创下连续七届全运会夺金的传奇。放眼全国，这是唯一。

  从穆勇峰在雅典奥运会上首次亮相，到董栋、涂潇的“双子星”组合闪耀世界赛场，四届奥运会均有奖牌入账、亚运会获得三连冠，以及数个世锦赛、世界杯冠军，一代代健儿披荆斩棘，让山西蹦床男队长期领跑国内。

  蹦床女队也不甘示弱，历经多年磨砺，在第十四届和第十五届全运会成功连续获得团体冠军。其中，胡译乘在十五运会上更是勇夺个人金牌，刷新队史纪录，并在第38届世界蹦床锦标赛上首夺金牌，展示了可延续的高水平竞技状态。山西蹦床女队教练田书帆曾在接受各个媒体采访时表示，如今的山西队员更成熟了。

  如今的山西蹦床队，男女运动员加起来有三十多人。教练田书帆率领女子运动员胡译乘、张欣欣、张瑜，以及男子运动员李宇名，正在国家队一线年蹦床世界杯、第二十届亚运会等国际赛场，正是他们清晰的方向。

  而在蹦床馆内，山西蹦床队的备战计划也在有条不紊进行。墙上“稳、准、美、高、难”五个大字，精准诠释了山西蹦床队的训练要求。负责女队的教练刘博表示，面对国际体联调整评分规则、难度分占比提升的新变化，全队也及时优化训练方案。青少年选手瞄准蹦床世界年龄组比赛冲击突破。成年组则聚焦蹦床全国冠军赛与全国锦标赛两场核心赛事展开备战，在坚守动作美感的同时，力求在客观指标上做到极致，以保持竞争优势，冲击更佳成绩。

  “新周期的目标是保持信心、继续提升。”不久前随队斩获第十五届全运会女子蹦床团体金牌的26岁老将张慧荣坦言，“20年职业生涯的积累，让我愈发珍惜每一次参赛机会，希望能够通过系统训练弥补体能短板，为下一届全运会全力以赴。”而刚升入成年组的小将王琳烁锐气十足，“希望能在全国蹦床锦标赛中冲进前八，争取入选国家队！”一老一新，正是山西蹦床接续奋斗的生动写照。

  山西蹦床长盛不衰的背后，是山西蹦床队在教练团队、人才储备、软硬件设施三方面的坚实支撑。

  教练薪火相传，前行更有方向。“教练团队决定了一支队伍能走多高、走多远，这也是山西蹦床长期保持优势的原因。”刘博坦言。从功勋教练蔡光亮奠基领航，到王英、田书帆等省队中生代教练接棒传承，再到王磊等基层优秀教练结出硕果，山西蹦床的竞争力，正源于此。刘博特别提到了太原蹦床队教练王磊。2025年，年仅11岁的李佳敏走红网络。1分钟完成75个连续手翻，连续4年保持该项目的吉尼斯世界纪录。这正是得益于王磊的悉心指导。

  人才全链培养，发展更有后劲。从5岁启蒙训练到 16 岁精英冲刺，山西蹦床已形成覆盖全程、层层选拔的科学培养体系。山西省体操武术运动中心副主任何伟华表示，近年来，全省开展蹦床项目的地市从 4 个增加到 7 个，后备力量不断壮大。2025年山西省蹦床锦标赛，吸引了135名14岁以下小将同台竞技，以赛促练、以赛选才，让更多好苗子从校园、体校和基层俱乐部脱颖而出，为山西蹦床长远发展注入源源不断的活力。

  软硬件设施提档升级，训练更有底气。何伟华介绍，在体彩公益金支持下，蹦床馆近年来完成了从国际标准蹦床器材到录像视频分析反馈系统的全方位升级，12张专项训练网加1张坑网，可同时支持30人进行训练。与此同时，队伍在体能恢复、医疗防护、心理调适与餐饮保障等方面也全面跟进，让队员全身心投入备战。

  走下领奖台，就是新起点。山西蹦床队这支王者之师将带着全运荣光、怀揣亚运与奥运梦想，向着更高的目标起跳、翻腾……

  9日上午，德黑兰天空放晴。记者发现，街边许多汽车的车顶和挡风玻璃上残留着黑色的雨水斑点，当地民众仍在议论前一天的“黑雨”。他们说，是美国和以色列的空袭导致一场普通的降雨变成“黑雨”。7日22时许，德黑兰遭袭，数声巨响中，记者所在的住处门窗抖动。

  你会选择早上锻炼，还是晚上运动？很多运动的人会存在两个极端，要么早上天刚亮就出去锻炼，要么就是晚上睡觉前去夜跑等。但一项研究发现，很多人都锻炼错了！01最佳运动时间不是“天刚亮”很多老年人往往早上五六点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过早晨练真的对身体有好处吗？

  伊朗提出停火条件！“美国不再能随心所欲结束战争”，美媒：每天花8.9亿美元，对伊战争，美国即将“打不起”

  据半岛电视台一手消息，伊朗副外长加里巴巴迪表示，在世界各国领导人加大外交努力以结束军事冲突之际，德黑兰方面提出停火的首要条件是“不会再有进一步的侵略行为”。

  “养龙虾”的风吹到了基金，推“基围虾”ETF矩阵借势营销，泼冷水的也不少

  财联社3月10日讯（记者 闫军）“养龙虾”的风还是吹到了吹到了基金。当前投资圈只有两个最热话题，一是美伊战争；二是龙虾概念。美伊战争因为特朗普再次“TACO”，地理政治学风险溢价快速回落，资金终于回到主题炒作上，“龙虾”概念彻底爆发。

  “龙虾”，无疑是近期全球科学技术圈最热的关键词之一。这个被网友们亲切称作“龙虾”的开源AI智能体工具OpenClaw，因图标是一只红色龙虾而得名。和普通的AI对话机器人不同，OpenClaw能够准确的通过用户的自然语言指令在电脑上执行相关操作，被视作是AI从“对话”走向“执行”的关键一步。

  不支撑推土铲那一下、石头也不会掉。#挖掘机#挖机人生#柴油味的青春#挖掘机视频#挖挖机

  千里马配好鞍！#全新腾势Z9GT 内饰全面焕新，细节之处尽显超跑基因，彰显豪华格调！更有#比亚迪第二代刀片电池 和闪充技术腾势首批搭载，纯电续航1036公里，全球第一！

  在各类减脂、控体重的饮食方案中，你是否也注意到一个“常驻嘉宾”——西兰花？无论是健身达人的餐盘，还是营养师推荐的轻食菜单，西兰花几乎从未缺席。那么，这朵翠绿的小“花球”究竟有何魔力，成为减肥人群的心头好？又该如何科学食用，才能既保留营养，又助力健康？为什么减肥食谱偏爱西兰花？1.

  3月9日美伊冲突进入第11天，中东事态迎来大反转!特朗普突然说:“我认为这场战争已经基本结束，差不多了。他们没海军，没有通信系统，也没有空军。”

  六千公里外的悉尼视频回放室按下绿色按钮时， 深圳球场里九万双眼睛正盯着大屏， 谁也想不到这一下竟牵出亚足联的招牌尴尬中国女足刚在补时第45分30秒破门， 2比1反超朝鲜队， 全场高呼王霜的名字， 接着镜头切到VAR房间， 操作员胸前挂着澳大利亚足协徽章， 这一幕像针戳在三支球队心