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《打手歌》-杨丽太极拳常识大全
来源：火狐体育官网在线 发布时间：2025-04-18 11:13:56《打手歌》 又叫《挤手歌》，王宗岳作《打手歌》说明晰太极推手的4个首要技法，即拥、捋、挤、按，传统说法是四正手，此外有採、、肘、靠四种技法,这儿没有提及。推手办法的中心是上下相随，发生全体而灵敏的劲。然后，经过改动对方施加在我身体上的力点、力向、力路，在对方失掉重心的瞬间，天性地反向运动时，借到对方力再加上自己的顺随劲:发生合力，使对方跌出。这个运动进程要求能感知到对方力，即听劲，一起坚持沾连不脱离、不硬顶的运动状况，化解对方千斤力的进犯。
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